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跟團游 線路編號:8006807

jj斗地主战功:<西藏七日游>雪域天堂-西藏拉薩+林芝-尊貴之旅

一條飄帶掛在天地之間,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體,秀美如畫的風景讓你陶醉。

6380元/人

 節省:¥2470元/人

出發日期:

請選擇出發日期

    剩余時間:00小時00
    出行人數:
    成人
    小孩
    已有 1995 人體驗, 滿意度 96.5%
    報價日歷
    沒有您想要的團期?不如撥打  客服電話:0755-88869299,或者直接
    行程安排行程僅供參考,最終行程可能會根據實際情況進行微調,敬請以出團通知為準。

    第1天D1深圳—拉薩

    抵達城市:
    用       餐:早餐:自理;中餐:自理;晚餐:自理
    住       宿:拉薩
    交       通:飛機

    深圳寶安機場集合,乘機飛抵達向往已久的圣城--拉薩。

    參考航班:西安/重慶/成都中轉或直飛(以實際出票航班為準?。?/b>

    溫馨提示

    1、當日不要做任何劇烈運動,不要沐浴,多飲水,勿暴食多休息。

    2、抵達機場之后,請在出口注意觀察接站標志或撥打聯系電話,務必耐心,切勿慌張著急。如接送中心飛機暫停接待,旅行社在拉薩民航站接站!

    3、抵達海撥3650米的日光之城——拉薩,之后乘坐旅游車前往市內,途中您將經過拉薩河,壯闊與柔美相得益彰,一個完全不同于內地的美景將逐淅展現在您的眼前,純凈的天空,湛藍的江水,飄揚的經幡,靜謐的藏莊,一切都顯得如此的不同,入住酒店休息以適應高原環境,為第二天開始的感悟之旅做準備。

    第2天D2布達拉宮—布宮咖啡—大昭寺—八角街—拉薩

    抵達城市:
    用       餐:早餐:含;中餐:含;晚餐:自理
    住       宿:拉薩
    交       通:汽車

    06:30賓館叫醒服務。

    07:00賓館餐廳用早餐。

    07:30出發前往布達拉宮景區。

    08:00到達布達拉宮景區門口。

    我社精心安排在布達拉宮珍寶館里面的滴特咖啡店品嘗咖啡、甜點,在神圣的布達拉宮,倚靠在舒服的藤椅上,感受著溫暖的陽光,喝著咖啡,聽著音樂,觀賞著布宮的全景,環境舒適,位置優越,是難得的駐足之處。

    后參觀世界上高的古代宮堡式建筑群——【布達拉宮】(按照布宮規定,宮殿內游覽時間不超過60分鐘),是歷代達賴喇嘛的駐地,也是過去西藏政教合一政權的統治中心,它分為紅宮和白宮兩部分,主題建筑是靈塔殿和各類佛堂,白宮是歷代達賴喇嘛起居、誦經及處理行政事務的場所,也是西藏大的文物博物館,宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫,共13層約117米高。導游“格?!?/i>會根據布宮門票參觀時間,合理安排在布宮廣場拍攝團隊合影照,留下您寶貴的記憶和團友之間友情的見證!

    12:00用午餐。

    13:00前往大昭寺景區。

    13:30到達大昭寺景區門口。

    參觀西藏輝煌的一座吐蕃時期的建筑【大昭寺】(游覽時間不少于60分鐘),寺內供奉由當年隨行文成公主進藏的釋迦牟尼十二歲身金塑佛像。游覽結束后自行去往八角街手工藝品市場,感受一下西藏的風土人情,觀賞民族特色和異域風情的手工制品。

    17:30送回酒店。

    第3天D3拉薩市—巴松措—林芝市

    抵達城市:
    用       餐:早餐:含;中餐:含;晚餐:含
    住       宿:林芝
    交       通:汽車

    06:30賓館叫醒服務。

    07:00在賓館餐廳用早餐。

    07:30出發前往林芝地區。

    經拉林高速,前往素有“西藏九寨溝“、”小瑞士”美譽之稱的巴松錯。

    11:00到達拉薩市和林芝地區的分界線——【米拉山口】(海拔5013.25米;停車約10分鐘,掛經幡祈福)在離天近的地方,在虔誠的佛教圣地、在五彩經幡上寫上您及家人的名字,懸掛在西藏四大神山之一的米拉山口,在咧咧風中為您祈福!過山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南風光頓時呈現在你面前,舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭的尼洋河美景會讓你不禁感嘆。

    12:00在工布江達縣用午餐。

    13:00出發前往巴松措景區。

    14:00參觀林芝地區的5A級景區——【巴松措AAAAA級風景區】(游覽時間不少于90分鐘)。巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖,純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人,走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺,憑欄臨風,登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的錯宗寺是主要的游覽內容,它建于公元13世紀,是寧瑪派的著名寺院。結束游覽后原路返回到巴河鎮。

    15:30景區門口出發前往林芝市區。

    17:00抵達林芝市區。

    17:30享用特色晚餐:魯朗石鍋雞。

    選用的是從附近老百姓家里收購來的藏香雞,輔以手掌參、天麻等四五種藥材,用慢火燉制,湯中有一股淡淡的藥材清香,雞肉嫩而有彈性。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成,而這種石頭僅產于墨脫,要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后,再由門巴族人用整塊石材手工細心鑿制,所以這種石鍋售價也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋,保溫性特別好,而且據說富含鎂鐵等17種礦物微量元素。

    18:30入住酒店休息。

    溫馨提示:沿途風光絕美,但車程時間較長比較辛苦,導游會安排途中多次停車休息,以緩解疲勞。在米拉山口停留的時間不宜過長,以防不適。林芝地區海拔2900米,氣候宜人,氧氣充足,完全不用再擔心高原反應。

    第4天D4林芝—大峽谷—苯日神山—林芝

    抵達城市:
    用       餐:早餐:含;中餐:含;晚餐:含
    住       宿:林芝
    交       通:汽車

    06:30賓館叫醒服務。由于此行程特殊,只能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)。

    07:00出發前往雅魯藏布大峽谷。

    09:00到達雅魯藏布大峽谷景區門口。

    早餐后出發,前往有“世界大峽谷”之稱的——【雅魯藏布大峽谷AAAA風景區】(游覽時間不少于150分鐘),大峽谷景區是青藏高原具神秘色彩的地區,被評為世界上深、長、海拔高的的大峽谷,由于高峰和峽谷咫尺為鄰,幾千米的強烈地形反差,構成了堪稱世界的壯麗奇觀。在大峽谷景區里面的觀景臺可近距離觀看到中國美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰體終年積雪,云霧繚繞,從不輕易露出真面目,所以它也稱為“羞女峰”。

    13:00在雅魯藏布大峽谷景區用自助餐。

    午餐后經【苯日神山】景區途經游覽苯日神泉(苯日神泉是來自苯日神山上一股清泉,又名“清眼泉”,有明目功效,被視為神泉。)、千年大桑樹(雅魯藏布大峽谷內的大桑樹樹齡1600多年,高7.4米,徑圍13米。古樹枝繁葉茂,年年開花,但無果實。當地人稱“布歐色薪”意為“雄桑樹”,將其視為吉祥物。相傳是由松贊干布和文成公主親手所植。)后驅車回到西藏林芝行政中心八一鎮,晚餐后入住賓館休息。

    第5天D5林芝—卡丁溝—拉薩

    抵達城市:
    用       餐:早餐:含;中餐:含;晚餐:自理
    住       宿:拉薩
    交       通:汽車

    06:30賓館叫醒服務。

    07:00在賓館餐廳用早餐。

    07:30出發前往卡丁溝景區。

    08:00到達【卡丁溝景區】(游覽時間不少于60分鐘),卡定溝又名嘎定溝,此處山勢險要高聳入云,是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。

    12:30在工布江達縣用午餐。

    沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光,觀賞雪峰下的原始森林和如茵草場,近處是田野,點綴油菜花田,中有河水,遠處是山,山峰上覆蓋白雪,四季合一的畫面。再次翻越海拔5013米的米拉山口,站在山口,山風勁吹,藍天白云下,五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳,連地接天,將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈。山口處常年積雪,發育有遠古時期冰川活動遺跡。

    18:30晚餐后前往酒店。

    19:00抵達拉薩入住酒店。

    第6天D6拉薩—羊卓雍措—拉薩

    抵達城市:
    用       餐:早餐:含;中餐:自理;晚餐:自理
    住       宿:拉薩
    交       通:汽車

    07:30賓館叫醒服務。

    08:00賓館餐廳用早餐。

    08:30出發前往羊卓雍湖景區。(羊湖當天以景觀為主,安排師傅兼導游,還請各位游客諒解?。?/b>

    12:30抵達【羊卓雍措】(山頂游覽時間不少于30分鐘;湖邊游覽時間不少于30分鐘)海拔4441米,700多平方公里,平均水深30多米,為杭州西湖的70倍,宛如一條飄帶掛在天地之間,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體,秀美如畫的風景讓你陶醉。在山口可騎牦牛留影,但一定要與牽牦牛的人講好價格,以免產生不必要的糾紛。然后驅車前往圣湖湖邊,和圣湖親密接觸,在《畫皮2》的殺青地,感受圣湖之美、圣湖之純、圣湖之靜。

    18:30抵達拉薩市區用晚餐后入住酒店。

    溫馨提示:羊湖海拔高溫度低,不宜久留,并請注意保暖。

    第7天D7拉薩—深圳

    抵達城市:
    用       餐:早餐:含;中餐:自理;晚餐:自理
    住       宿:溫馨的家
    交       通:飛機

    今日將在圣地做后的巡禮,之后沿著拉薩河谷緩緩離去?;仨嗤?,布達拉宮正依依不舍望向我們離開的軌跡。再見,我親愛的布達拉宮;再見,我摯愛的雪域陽光;再見,我愛的后一片凈土。

    參考航班:西安/重慶/成都中轉或直飛(以實際出票航班為準?。?/b>

    團費說明

    【費用包含】

    1、機票:往返機票團隊經濟艙,出票后不改不退。
    2、用餐標準:早餐為酒店含早,6早6正(其中有1正餐石鍋雞),正餐25元/人/餐(絕不克扣),八菜一湯,十人一桌、以川菜為主,如有忌口者可自備食物。菜品標注:菜品應季節變化,適當調整菜品種類。
    3、景點標準:實際游覽景點?!疽嚴硎芏蚊餛庇嘔菡?,從3月1日開始,如西藏當地景區實行淡季門炮收費政策,客人則需要現付門票費用:布宮100元+大峽谷75元+巴松措60元+羊湖60元=295元/人,僅供參考,以實際產生為準!】,產品價格為團隊行程綜合旅游報價,持有任何優惠證件的游客均不再享受景區門票的優惠政策。如因天氣、路況或政府因素導游有權利在不減少景點的情況下更改景點順序。
    4、用車標準:當地旅游車,車型根據此團人數而定。若客人自行放棄當日行程,車位費不予退還。因西藏特殊氣候條件,旅游車輛均不開空調設施。因高原長時間行車,途中車輛負荷較大,可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,旅行社對此會迅速做出補救措施,請游客放心。
    5、酒店標準:全程入住三星酒店。
    6、時間標準:行程中的時間,因天氣、路況等因素導游會根據實際情況作出適當調整。
    7、導游:14人以下(含14人)不含導游;參觀布達拉宮當天含導游,(注:羊湖當天無論人數多少,一律安排師傅兼導游,請各位游客理解?。?;

    【費用不包含】

    1、單房差:單人入住須補房差。
    2、小交通:景區內用車。
    3、門票:景點內的園中園門票。
    4、保險:不含旅游人身意外保險, 建議您自行購買。
    5、升級艙位、升級酒店、升級房型等產生的差價。
    6、因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間其它不可抗力原因導致的費用。
    7、個人消費:酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費產生的費用。
    8、當地參加的自費項目以及 “費用包含”中不包含的其它項目。
    注意事項

    1、嚴重高血壓、心臟病、哮喘、孕婦以及感冒患者不適宜去西藏旅游。進入西藏前應充分休息,保持良好的身體狀況,建議不要帶著嚴重的感冒入藏。請報名前考慮下出游人的身體狀況,如果有上述身體疾病,請不要勉強入藏,如果客人在出游過程中有嚴重的高原反應必須入院治療,請協助醫院進行檢查。如因自身原因無法繼續完成行程,地接社只退還未產生的、門票、酒店住宿費用。 
    2、鑒于現在西藏的特殊情況,請客人注意安全,切記不要私自脫離團隊或改變行程;貴重財物請寄在賓館前臺,不可放在房間,晚上出去游玩請結伴同行,務必在晚上12:00點之前回賓館,以免影響第二天的行程。 
    3、 因西藏地區屬于偏遠地區,條件有限,酒店限時供應熱水,房間一般無空調,酒店可提供加棉被和電熱毯,如需要可直接跟酒店總臺聯系,請您注意保暖以防感冒。西藏地區旅游車輛均無空調設施,因高原長時間行車,途中車輛負荷較大,可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,旅行社對此會迅速做出補救措。有可能不能按時吃飯,請客人帶一些零食及餅干,西洋參可幫您提神,可稍帶一些。
    4、氣候特點:西藏海拔高,空氣稀薄,含氧量少;太陽輻射強,日照時間長,日夜溫差大,年均溫差較??;冬季平均氣溫在-7-15攝氏度左右,夏季在10-24攝氏度左右。 
    5、部分低海拔地區的客人初抵高原,心肺功能會作出相應的調整。如呼吸頻率加快,氧氣攝入量需求加大,心率加快以滿足全身的供氧需求等。人類身體這種適應高原氣候環境的生理自然調整過程便是所謂的高原反應。大致癥狀是頭痛、頭昏、胸悶、氣短、厭食、失眠和嘔吐等,程度輕重、適應期長短因人而異大多數客人只要經過短時間休息便會逐漸適應。也可適當服用一些藥品,如:高原安、紅景天、諾迪康等,嚴重者可適當吸氧,或吊鹽水。
    6、高原反應的預防方法:可在出發前提前半個月每日含服西洋參片可有效預防高原反映,或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應的藥物,嚴重時可適當吸氧。很多情況下高原反應只是因為心理負擔過重引起的,只要調整好心態和情緒,把適應高原氣候視為人生的一種體驗,初到高原時多休息,多喝水多吃水果,不要作劇烈運動,禁煙酒(建議抵達拉薩后、第二晚不要洗澡),可幫助您平穩渡過高原氣候適應期。
    7、自備物品:太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物,夏季出行也應備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等過度暴露的服裝,同時可備一些巧克力、牛肉干之類的高熱量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏遠地區旅行,除個人衛生用品以及感冒藥、腸胃藥等常用藥物外,還應備上羽絨服、厚毛衣、防滑鞋、手電筒、軍刀、指南針、望遠鏡、火種、晾衣繩、旅游熱水壺及其它適應野外生存的專用物品??墑實弊急敢恍└忻耙?、腸胃藥、止吐藥(維生素B6)、止瀉藥、頭痛藥或阿斯匹林泡騰片、安定及麝香保心丸。 
    8、行程中所列購物店名僅供參考,實際可能會根據當天行程有所調整變動。但購物店數量不會增加。如因游客自身原因造成購物時間延長,則該延長時間不計入旅行社安排的購物時間內。
    9、請尊重當地少數名族的生活和信仰,避免與當地居民發生沖突;購物時好能聽從導游人員的建議,以免發生不必要的糾紛。
    10、根據國家法律規定,為確保您的游程順利,請隨身攜帶并自行保管好您的有效身份證明,并在報名時務必確認所報姓名與身份證件完全一致無 誤,以免造成不必要損失,如因客人自身原因造成損失,一切損失需客人自負。成人務請攜帶有效身份證件、18周歲以下小孩帶戶口本方可乘機(均需原件);請各位游客按照約定標準(如身高、年齡)為兒童報名,如因虛報、隱瞞產生的一切后果敬請自負,由此產生的相關損失也將由游客承擔。
    11、游客在全程旅游或自由活動時請注意安全,請盡量避免單獨出行;同行人員、導游的手機、房間號以及自己下榻的酒店名稱位置 請務必記住。 請妥善保管自己的證件、錢幣以及其他等貴重物品,隨身不要佩戴貴重首飾或大量現金。不得進入設有警示標志的危險區域,進行游覽、拍照等活動。

    以上行程僅供參考,最終行程可能會根據實際情況進行微調,敬請以出團通知為準。
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